Liebe Patientin, lieber Patient!

Nicht hinter jedem körperlichen Symptom verbirgt sich eine Krankheit. Unser Körper kann sehr sensibel auf alltägliche Dinge wie Sorgen, Nahrungsmittel oder einem Wetterumschwung reagieren und das in Kopfschmerzen, Bauchgrummeln, Nervosität oder Abgeschlagenheit abbilden. Man spricht dann von Befindlichkeitsstörungen. Ob und wie stark sie sich zeigen, hängt sehr von der individuellen Konstitution eines Menschen ab.

Die Natur kann uns bei Befindlichkeitsstörungen schnell und einfach helfen. Sie hält viele Pflanzen und Heilkräuter bereit, die unseren Organismus wieder in sein Gleichgewicht zurückführen. Folgende Teemischungen können Ihnen bei entsprechender Symptomatik Linderung verschaffen. Die Teerezepturen mischt Ihnen Ihr Apotheker. Trinken Sie bei Bedarf die angegebene Menge.

Tee bei Wetterfühligkeit:

1 Tl der Mischung mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 min. ziehen lassen und dann abgießen. Auf Wunsch 1 El Honig mit 1 Tl Melissengeist emulgieren und zugeben.   3x1Tasse tägl.
Häufige Symptome bei Wetterfühligkeit sind: müde und lustlos, schlapp, nervös und gereizt. Häufig schmerzen auch Gelenke, Muskeln oder Narben.

Nervenstärkende Teemischung:

1 Tl der Mischung mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 min. ziehen lassen und abgießen. 1 – 3 Tassen tägl. trinken,  evtl. mit Honig süßen.
Wenn Sie schnell gereizt sind, Aufregung sie erschöpft, Ihr Schlaf leicht und unruhig ist und Sie sich schnell überfordert fühlen kann dieser Tee Abhilfe schaffen.

 Teemischung bei Reizdarm: 

1 Tl der Teemischung mit heißem Wasser übergießen, 10 min. ziehen lassen und abgießen. Trinken Sie bitte 3x täglich eine Tasse. Gerne auch mehr.

Ein Reizdarmsyndrom kann sich mit einem geblähten Leib, breiigem oder Schafskotähnlichem Stuhl und unspezifischen Schmerzen im Unterbauch äußern. Die Schmerzen treten häufig tagsüber auf, werden nach Nahrungsaufnahme schlimmer und bessern sich nach dem Stuhlgang. 
 

!! Bestehen Befindlichkeitsstörungen länger als 7 – 10  Tage, kehren immer wieder oder bessern sich nicht, ist eine Abklärung durch Ihren Heilpraktiker oder Arzt unbedingt erforderlich !!
 

Teemischung bei Kopfschmerzen:

Kopfschmerzen können sich durch klopfende, ziehende und stechende Schmerzen zeigen und nur auf einer oder auf beiden Kopfhälften auftreten. Kopfschmerzen können über mehrere Stunden bestehen und unterschiedlich stark sein. Patienten die auf verschiedene Einflüsse z.B. Wetterfühligkeit oder Regelschmerzen reagieren, kennen Ihren Kopfschmerz häufig schon seit langer Zeit. Bei Kopfschmerzen die plötzlich und hoch akut auftreten, zunehmend stärker werden und länger anhalten, konsultieren Sie bitte umgehend Ihren Arzt.

1 Tl der Mischung mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 min. ziehen lassen und abgießen. 1 – 3 Tassen täglich. Je nach Bedarf auch gerne über einen längeren Zeitraum.

Bleiben Sie gesund !!

Herbstzeit
 

Der Herbst ist eine Jahreszeit, die von Wandel geprägt ist. So wie sich die Natur auf den Winter vorbereitet, sollt es auch der Mensch mit seinem Körper machen.

Um diese Zeit positiv zu erleben, sollte man mit angenehmen Gedanken beginnen. So gibt  es Menschen, die vom goldenen Herbst sprechen und somit direkt in ihren Worten eine positive Einstellung gegenüber dieser Jahreszeit zeigen. Andere betiteln diese Zeit mit Worten wie nass und kalt und fühlen sich in ihrer negativen Haltung auch direkt bestätigt, wenn der erste Regentag kommt.

Die Natur befreit sich im Herbst von Blättern und Früchten um dann im Stamm die Kraft für die nährstoffarme Zeit zu bündeln.

So sollten wir es auch mit unserem Organismus tun. Der Herbst ist eine optimale Zeit für Entschlackungs- und Regulationskuren.

Der Stoffwechsel sollte zunächst, durch ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis, ausgeglichen werden. ( siehe Archiv ). Der  Abtransport von Schlackenstoffen kann durch geeignete Entgiftungskuren unterstützt werden. So stehen in der Naturheilkunde Arzneimittel zur Verfügung die direkt die Drainage über die ausleitenden Organe wie Leber und Niere anregen. Lassen Sie sich hierzu beraten.

Wir brauchen uns kein Energiepolster anlegen, sondern sollten uns darauf konzentrieren, wertvolle Nährstoffe und Energie im Körper zu speichern.

 Für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit ist weiterhin ein vollfunktionsfähiges Kapillarsystem von größter Bedeutung. Durch eine optimale Sauerstoffversorgung der Organe über die Kapillaren gewinnt der Körper an Energie. Hierzu empfehle ich die Oxyvenierung, leichte körperliche Betätigung durch Sport und die Anwendung von Spenglersan Kolloid A.

Die Aktivierung der Immunabwehr durch Spenglersan Kolloide hat in meiner Praxis einen großen Stellenwert. Ich empfehle Ihnen hierzu eine ausführliche Beratung durch Ihren Therapeuten oder informieren Sie sich über  www.spenglersan.de. direkt.

Sollten Sie sich dennoch mal durchnässt und kalt fühlen, dann gönnen Sie sich ein warmes Vollbad und treiben Sie die Kälte im Sinne der TCM ( traditionell, chinesische Medizin ) mit einen scharfen Tee aus. Übergießen Sie einige Scheiben Ingwer mit heißem Wasser. Einige Minuten ziehen lassen, süßen nach Bedarf.

Ich wünsche Ihnen eine goldene Herbstzeit

Sich selbst etwas Gutes tun - mit Dr. Schüßler Salzen

Sie möchten energievoll, fit und entspannt in den Frühling starten? Und nach den üppigen Weihnachtstagen und der närrischen Zeit ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen? Die immer beliebter werdenden Dr. Schüßler – Salze unterstützen Sie in Ihrem Vorhaben. Ihr Körper trennt sich von altem Ballast und reaktiviert seine natürlichen Selbstheilungskräfte.So beginnen Sie voller Energie die länger werdenden Tage.

 Geist und Körper etwas Gutes tun – mit der folgenden Dr. Schüßler Kur:

Dosierung der Salze:
15 Minuten vor dem Essen 5 Tabletten des jeweiligen Salz in 200 ml warmes Wasser auflösen und schluckweise trinken. Die Dauer der Anwendung bestimmt Ihr Wohlbefinden.

Erste Hilfe bei kleinen Notfällen auf Reisen und Zwischendurch

 Prellungen und Quetschungen:

 Arnika ist das wichtigste Wundkraut. Es wirkt wundheilend und entzündungshemmend. Sie hilft das Gewebe zu regenerieren und eignet sich zur Behandlung aller Verletzungen, die durch Stoß, Fall, Stich und Schnitt entstanden sind.

Beim spielen kommt es gelegentlich zu Prellungen und Quetschungen. Arnika Wundtücher wirken hier kühlend, abschwellend und schmerzlindernd. Es sollte in keiner Sport- und Reisetasche fehlen.

Innerlich können Sie Ihrem Kind Arnica Globuli velati 3mal täglich 5 Globuli geben. Es hilft zur besseren Rückbildung von Blutergüssen. Größere oder verschmutzte Wunden sollten durch einen Arzt versorgt werden.

 
Sonnenbrand

 Denken Sie an ausreichend Schutz durch entsprechende Kleidung (T-Shirt, Kopfschutz e.t.c.) und Sonnencreme mit LSF 30. Als Sofortmaßnahme bei kleinen  Verbrennungen oder Rötungen der Haut empfehle ich Ihnen als Reisebegleiter das kühlende Wund- und Brandgel der Firma Wala. Es enthält die schmerzstillend und abschwellend wirkende Arnica, Brennnessel, Ringelblume und Beinwell, die für eine rasche Wundheilung sorgen. Bei größeren Verbrennungen oder bei Blasenbildung suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf.

Insektenstiche

 Insektenstiche können durch Rötung, Schwellung und Juckreiz unangenehm werden. Eine lokale Rötung oder Schwellung werden durch das Arnika Wundtuch und das Wund und Brandgel gelindert. Bei fortbestehendem Juckreiz empfehle ich die Einnahme von Urtica comp. Globuli velati 3 – mal täglich 5 Globuli.

Zwiebeln – altbekanntes Heilmittel

Die ursprünglich aus dem Orient stammende Zwiebel  wird heute weltweit angepflanzt. Als Nahrungsmittel und Gewürz sowie als Heilmittel sind sie sehr vielseitig anwendbar.

Wirkung

Durch anschneiden einer Zwiebel werden ätherische Öle, Vitamine und andere Wirkstoffe freigesetzt. Diese Wirkstoffe haben eine schmerzstillende und schleimlösende Wirkung zur Folge. Ihr hoher Schwefelgehalt regt die Stoffwechselprozesse an.

Anwendungsbereiche:

Ohrenentzündung
Erkältung / Grippe
Husten / Bronchitis

Ohrenwickel  Kalt oder Warm anwendbar

Material:

1 Zwiebel
1 dünnes Tuch
1 Stück Watte
1 Stirnband

Entfernen Sie die braune Hülle der Zwiebel. Danach wird die Zwiebel halbiert und von oben nach unten angeritzt. Die Hälften werden  auf das Tuch gelegt  und eingepackt. Nun wird die Zwiebel mit den Händen gequetscht, so dass der Saft austreten kann. Das Päckchen wird auf das erkrankte Ohr gelegt mit Wolle abgedeckt und durch das Stirnband befestigt.

Das Anwärmen der Zwiebel erfolgt auf einem umgekehrten Kochdeckel über kochendem Wasser. Möglich ist auch das Anwärmen auf Pergamentpapier im Backofen.

 Die Zwiebelwickel ist oft eine ausgezeichnete Soforthilfe z.B. bei nachts beginnenden Ohrenschmerzen. Bei anhaltenden Beschwerden und / oder Fieber sollte der Patient dem Arzt vorgestellt werden. Die Zwiebelwickel kann weiter unterstützend durchgeführt werden.

 Zwiebelsocken
eignet sich ab dem 12 Lebensmonat besonders bei Husten zum Schleimlösen. Voraussetzung ist ein durchwärmter Körper inklusive warme Füße. Hierbei wird von der Fußreflexzonentherapie Gebrauch gemacht

Material:

2x2 Zwiebeln
dünnes Baumwolltuch
Wollsocken

Pro Fuß werden 2 Zwiebeln zerkleinert und zum Päckchen im Baumwolltuch verschlossen. Das Päckchen wie oben beschrieben erwärmen und auf die Fußsohlen legen. Baumwollsocken anziehen.

 Noch ein Tipp: Bei verstopfter Nase oder Reizhusten eine in Scheiben geschnittene Zwiebel neben das Bett stellen.
 

Heilpraktiker Tipp des Monats

Patienteninformation

In meiner Praxis liegen Patientenflyer mit ausführlichen Informationen für Sie bereit.

Fragen Sie auch nach der Lebensmittelliste mit säure- und basenbildenden Nahrungsmitteln.